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中高年向けアルファダイエット3か月で10kg減量 !

中高年向けアルファダイエット3か月で10kg減量出来るようです。

 

ジムに通ってダイエットしたいが、料金も高いようだし、トレーニングも中高年の自分には辛そう。サプリメントなどに頼るダイエットは  したくない。そう思って結局はダイエットを諦めてはいませんか。

 

アルファダイエットは中高年向けに開発された新しいダイエットです。

貴方専用のカルテを作り、Web上でも管理しているので、通う時間がない時は、食事を写メで送る。行ったアルファビクスメニューをメールで送るだけなので、仕事で忙しいかた、遠方の方も利用できます。

 

アルファビクスと呼ばれる簡単な運動です。

ゆっくりとした「アルファ波音楽」に合わせて、腹式呼吸と共に   ゴムバンドを使って運動します。飛んだり跳ねたりしません、    ゴムバンドが補助の役割を果たすため体に負荷がかかりません。   ゴムバンドさえあれば仕事や家事の合間に、いつでも運動できます。

 

オーダーメイドプランの食事指導法で、プロのダイエットコンサルタント11人に合わせて指導します。食事は我慢しなくて大丈夫です。

毎日の食事写メを送ることで24時間しっかりサポートしてくれます。

 

薬を使わない精神科医 宮島賢也氏のメンタルセラピーを基に、プロのダイエットコンサルタント1人一人の悩み、課題にしっかりと寄り添いサポートしてくれますので、安心して続けられます。

 

ジムやエステに通う時間のない方には、このアルファダイエットがぴったりです。

 

参考サイト:

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